Pack Chorégraphie
Version du programme : 1
Prochaine date
08/10/2026Type de formation
MixteDurée de formation
28 heures (4 jours)Accessibilité
OuiPack Chorégraphie
Cette formation s'adresse aux éducateurs sportifs qui souhaitent développer leurs compétences dans le domaine des activités d’expression. Le Pack Chorégraphie est une formation innovante centrée sur deux disciplines phares : le LIA-Aéromove et le Step Energy, deux activités qui allient mouvement, musique et bien-être. À travers un parcours modulaire combinant apports théoriques, ateliers pratiques et mises en situation, vous développerez des compétences clés pour animer des cours ludiques, efficaces et sécurisés. Bénéfice métier Cette formation vous permet d’acquérir une méthodologie solide pour amener vos pratiquants à développer leur coordination et habileté motrice. Points forts • Une formation modulaire complémentaire afin d’enrichir ses compétences d’animateur • Un contenu innovant pour répondre aux demandes des pratiquants
Objectifs de la formation
- Comprendre les principes de base de l'activité LIA-Aéromove et Step Energy
- Apprendre les mouvements fondamentaux du LIA-Aéromove et Step Energy
- Maîtriser les techniques de base de la sécurité et de l'alignement postural
- Concevoir et enseigner des séquences de base adaptées aux pratiquants débutants
Profil des bénéficiaires
- Educateurs sportifs diplômés qui souhaitent développer leurs compétences dans le domaine des activités d’expression
- Etre titulaire d'un diplôme inscrit dans le champ du sport selon l'article L.212-1 du code du sport (A1,CQP ALS ou BP APT/AF ou STAPS…)
- Etre licencié.e à la Fédération Française de Sport Vitalité par l’Education Physique et la Gymnastique Volontaire
- Etre à jour de sa carte professionnelle d'Educateur Sportif : https://declaration-educateur.sports.gouv.fr/
Contenu de la formation
Introduction à l'activité LIA-Aéromove et Step Energy
- Historique et principes fondamentaux
- Avantages et bénéfices pour la santé
Technique de base du LIA-Aéromove et Step Energy
- Pas de base du LIA-Aéromove et Step Energy
- Utilisation des bras pour l'équilibre et la coordination
- Positions de base du corps
Sécurité et prévention des blessures
- Échauffement et étirements spécifiques au LIA-Aéromove et Step Energy
- Précautions à prendre pour éviter les blessures
- Règles de sécurité lors de l'utilisation du matériel
Création de séquences
- Construction d’une chorégraphie progressive en LIA-Aéromove et Step Energy
- Utilisation de la musique pour guider le rythme et l'intensité
- Adaptation des exercices pour différents niveaux de condition
Relation Musique Mouvement
- Analyse de la structure musicale
- Historique et Compréhension de la musique
Volume horaire de la formation
- Durée totale de la formation : 28 heures
- Classe virtuelle 1 : 3h30
- Classe virtuelle 2 : 3h30
- Regroupement en présentiel : 21h00
Équipe pédagogique
Suivi de l'exécution et évaluation des résultats
- Feuille d’émargement
- Attestation d’assiduité
- Certificat de réalisation
Ressources techniques et pédagogiques
- Positionnement
- Quiz de connaissance pré et post formation
- Apports théoriques
- Ateliers pratiques
- Travaux en groupe
- Formation centrée sur l’appropriation de techniques en lien avec les compétences d’animateur
- Livrets de formation
Qualité et satisfaction
Modalités de certification
- • Avoir suivi intégralement la formation • Validation des compétences au travers des évaluations prévues.
- • Evaluation formative : o Mises en situation pratique o Animation de séquences
- Diplôme remis • Attestation régionale « Pack Chorégraphie »
Capacité d'accueil
Accessibilité
Vous êtes en situation de handicap et vous souhaitez participer à l’une de nos formations. Faites-le nous savoir : nous mettrons tout en œuvre pour trouver une solution adaptée.