RELAXATION Intermédiaire
Proposer des séquences de relaxation à ses pratiquants
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Prochaine date : le 24/04/2026
Formation créée le 13/03/2025. Dernière mise à jour le 30/06/2025.
Version du programme : 1
Programme de la formation Version PDF
La formation « Relaxation Niveau intermédiaire » permet d’approfondir le niveau fondamental avec des options évolutives et l’intégration de nouveaux protocoles. Idéale pour proposer une séance ou des cycles de séances ! Bénéfices métiers : Renforcer ses compétences d’animation (technique, démarches pédagogiques). Pour aller plus loin : À la suite de cette formation, nous vous conseillons de suivre les formations suivantes : Proposer des séquences de Yoga à ses pratiquants
Objectifs de la formation
- Approfondir les caractéristiques de l'activité
- Concevoir et animer des séances et des cylces de relaxation
- Connaître de nouveaux protocoles
- Permettre une approche plus profonde de la relaxation
Profil des bénéficiaires
Pour qui
- Titulaire du diplôme « Animateur 1er degré Adultes en salle »
- Titulaire du CQP Instructeur FITNESS mention cours collectifs
- Titulaire du CQP ALS Option AGEE
- Titulaire d’un diplôme professionnel de niveau IV et plus dans le champ sportif (BP, STAPS, etc.) permettant l’encadrement de cette activité.
Prérequis
- Être licencié à la FFEPGV
- Être à jour de sa carte professionnelle d’Éducateur Sportif (https://declaration-educateur.sports.gouv.fr/authentification)
- Etre titulaire d'un diplôme inscrit dans le champ du sport selon l'article L.212-1 du code du sport (A1 adulte ou senior, CQP ALS ou BP APT/AF ou STAPS…)
- Avoir suivi la formation " RELAXATION Niveau fondamental"
- Avoir pratiquer et animer régulièrement des séquences de relaxation
Contenu de la formation
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Nouvelles techniques : Méthode Vittoz, training autogène de Schultz
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Organisation, préparation, animation de séquence
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Pratique de différentes séquences de relaxation
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Analyse des pratiques et remédiation
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Préparation d’un cycle de relaxation
Équipe pédagogique
Intervenante Sophro-relaxologue
Suivi de l'exécution et évaluation des résultats
- Positionnement
- Feuilles de présence
- Certificat de réalisation
- Avoir suivi intégralement la formation
- Evaluation formative : Mises en situation et échanges de pratique
Ressources techniques et pédagogiques
- Alternance d’apport de connaissances et de mise en pratique sur le terrain.
- Formation centrée sur l’appropriation de techniques en lien avec les compétences d’animateur.
- Mise en situation et échanges de pratique
Qualité et satisfaction
Niveau de satisfaction : 5/5 d’après 11 avis
Taux de réussite : • 100 % (saison 2022-2023)
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Accessibilité
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Prochaines dates
- RELAXATION Intermédiaire - 24/04/2026 au 24/04/2026 - METROPOLE DE BORDEAUX (Lieu à définir)