PARCOURS PILATES INSTRUCTEUR NIVEAU FONDAMENTAL
Version du programme : 1
Prochaine date
21/01/2026Type de formation
Formation mixteDurée de formation
60 heuresAccessibilité
OuiPARCOURS PILATES INSTRUCTEUR NIVEAU FONDAMENTAL
Cette formation s'adresse aux éducateurs sportifs qui souhaitent ajouter le Pilates à leur offre d’activité professionnelle. Cette formation permettra aux éducateurs sportifs de maîtriser les compétences fondamentales nécessaires pour diriger des séances de Pilates en toute sécurité et efficacement avec ou sans matériel utilisation de matériel (cylindre, petit ballon, ring et fitball) BÉNÉFICES MÉTIER • Renforcer ses compétences d’animation (technique, démarches pédagogiques). POINTS FORTS • Une formation modulaire complémentaire afin d’enrichir ses compétences d’animateur • Un contenu indispensable pour répondre aux demandes de bien-être et de santé au quotidien, adapté aux besoins de chacun, tant pour les pratiquants que pour les animateurs • Des outils clefs en main avec la remise du manuel POUR ALLER PLUS LOIN À la suite de cette formation, nous vous conseillons de suivre la formation : • PARCOURS PILATES INSTRUCTEUR NIVEAU INTERMEDIAIRE • Parcours Pilates Adapté • Body Zen • De Gasquet niveau 1
Version PDFObjectifs de la formation
- Identifier les principes fondamentaux du Pilates et leur application pratique.
- Maîtriser les exercices de base du Pilates avec ou sans matériel
- Adapter chaque exercice aux différents niveaux des pratiquants
- Observer et corriger les pratiquants afin de leur permettre d'exécuter les mouvements correctement et en toute sécurité
- Créer des séquences de Pilates Fondamental
- Créer des séquences de Pilates Fondamental en utilisant le cylindre, le Petit Ballon, le ring et le fitball
- Apprendre les techniques appropriées pour utiliser le cylindre, le petit ballon, le ring et le fitball en Pilates fondamental
Profil des bénéficiaires
- Etre titulaire d'un diplôme inscrit dans le champ du sport selon l'article L.212-1 du code du sport (A1 adulte ou senior, CQP ALS ou BP APT/AF ou STAPS…)
- Etre licencié à la FFEPGV
- Etre à jour de sa carte professionnelle d'Educateur Sportif (https://declaration-educateur.sports.gouv.fr/authentification)
Contenu de la formation
Utilisation du cylindre, du petit ballon, du ring et du fitball dans les séances de Pilates Fondamental
- Présentation du matériels et ses avantages
- Séquences de Pilates avec les matériels pour améliorer la posture, la stabilité, la force, l’équilibre et la coordination
Équipe pédagogique
Suivi de l'exécution et évaluation des résultats
- Positionnement
- Support de présentation pour introduire les principes fondamentaux du Pilates
- Exercices de mise en situation pour permettre aux participants de mettre en pratique les différentes notions abordées pendant la formation
- Séquences collaboratives pour permettre aux participants de partager leurs expériences et leurs bonnes pratiques
- Feuilles d'émargement, certificat de réalisation
- Avoir suivi intégralement la formation
- Avoir animé au minimum 6 séquences de PILATES Niveau fondamental
- Épreuves d'évaluation : o Epreuve d'animation d'une séquence tirée au sort o Epreuve de démonstration technique sur la maitrise des postures o Epreuve de connaissance sous forme d'un QCM
Qualité et satisfaction
Lieu
Accessibilité
Vous êtes en situation de handicap et vous souhaitez participer à l’une de nos formations. Faites-le nous savoir : nous mettrons tout en œuvre pour trouver une solution adaptée.