FIT'BALL
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Prochaine date : le 15/04/2026
Formation créée le 13/03/2025. Dernière mise à jour le 26/06/2025.
Version du programme : 1
Programme de la formation Version PDF
Le Fit’Ball est une méthode d’entraînement variée, effectuée avec un gros ballon qui permet un travail fonctionnel avec des exercices jouant sur l’instabilité et sollicitant les muscles en profondeur. Bénéfices métiers : Renforcer ses compétences d’animation (technique, démarches pédagogiques). Pour aller plus loin : Suite à cette formation, nous vous conseillons de suivre : • Pilates fondamental • Pilates ring circle & fitball • Les bases du circuit training • Body Zen
Objectifs de la formation
- Renforcer les compétences techniques de l’animateur dans Fit‘Ball
- S’approprier les fondamentaux et les techniques de l’activité Fit‘Ball
- S’approprier l’outil de formation (manuel et vidéos)
- Concevoir des séquences de Fit‘Ball dans la logique de l’activité
Profil des bénéficiaires
Pour qui
- Titulaire du diplôme « Animateur 1er degré Adultes en salle »
- Titulaire du CQP ALS Option AGEE
- Titulaire du CQP Instructeur FITNESS mention cours collectifs
- Titulaire d’un diplôme professionnel de niveau IV et plus dans le champ sportif (BP, STAPS, etc.) permettant l’encadrement de cette activité
Prérequis
- Être à jour de sa carte professionnelle d'Educateur Sportif (https://declaration-educateur.sports.gouv.fr/ )
- Être titulaire d'un diplôme inscrit dans le champ du sport selon l'article L.212-1 du code du sport (A1,CQP ALS ou BP APT/AF ou STAPS…)
- Être licencié à la FFEPGV
Contenu de la formation
-
Logique interne et technique de l’activité Fit‘Ball
-
Répertoire de mouvements
-
Combinaison de mouvements et démarches pédagogiques
-
Créativité et expression
-
Exemple de combinaison de mouvements
Équipe pédagogique
Directeur de Formation FFEPGV Formateur FFEPGV inscrit sur la liste nationale des habilités « Tendance » Intervenant expert de la technique Tendance.
Suivi de l'exécution et évaluation des résultats
- Positionnement
- Alternance d’apport de connaissances et de mise en pratique sur le terrain
- Formation centrée sur l’appropriation de techniques en lien avec les compétences d’animateur
- Evaluation formative
- Fiches d'émargement & certificat de réalisation
- Attestation fédérale Tendance « Fit’Ball »
Ressources techniques et pédagogiques
- Manuel de formation
- Vidéos explicatives pas à pas des différentes techniques
Qualité et satisfaction
Niveau de satisfaction :
Taux de réussite :
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Accessibilité
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Prochaines dates
- FIT'BALL (Niort) - 15/04/2026 au 16/04/2026 - NIORT (lieu à définir)